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1.预备势
卷国木丛宅
'争磔* 航芝质二矿丛半'
三体式左桩（同图7-1 ）o
2. 行如槐虫
由三体式开始，左腿前弓，右腿屈膝,脚跟微离地面，重心在两 腿间；同时，右掌外旋变掌心向前随腰胯前移向前下伸掌,左掌臂 内旋圆撑至左额处，掌心向前;眼看右掌前（图7-37）o
要点
（1）右腿前屈时要掖胯,左腿要有弓力,后腿要有蹬劲，头顶、肩 沉、塌住腰。
⑵右掌前塌与左掌外撑要形成挣拧劲。
3. 龙形腿
右脚向前迈进一步，右腿微屈;左脚跟至右脚内侧屈膝上提, 略高于胯,成右独立步式;同时，左前臂外旋变八字掌在左膝上方, 右掌变八字掌在左肘内侧，两掌心均向上;眼看左掌（图7-38 ）o
要点
两臂弯曲要适中,两肘要有裹劲，肘要坠;提膝要与两手变掌 行动一致。
4. 虎扑势
图 7-37图 7-37图 7-38图 7-38
图 7-37
图 7-37
图 7-38
图 7-38
左脚向前进步落地，右脚随之跟进半步，成三体式左桩步;两 前臂内旋,两掌向前扑落，左掌在前，右掌在左前臂内侧，掌心向 下;眼看左掌（图7-39）o
5.虎撑子
图 7-39 图 7-40图 7-39 图 7-40
图 7-39 图 7-40
图 7-39 图 7-40
图 7-41图 7-41
图 7-41
图 7-41
右脚过左脚向前进一步，右腿微屈;左腿随之向上提起，膝高 于胯，成左提膝右独立步式;同时，两掌变拳前臂外旋，落于左大腿 上侧,拳心均向上;眼看前方（图7-40）o
要求
右腿迈进屈膝落地后，左膝迅速提 起，要与两拳臂的回收协调一致;两拳臂 的回收要有拧裹之劲。
6.野马撞槽
左脚向前进一步，右脚随之跟进半 步，成三体式左桩步；同时,两拳臂内旋， 变拳心向下、向前撞击，左拳在前,右拳在 左肘内侧，两臂均成弧形；眼看左拳（图
7- 41)o
9点.
左脚向前迈进时，右腿要有蹬劲;左拳向前要形成冲劲、撞劲, 右拳暗含向后挣撕劲。
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