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卯时穴,右膀臂，按点拿，血气闭。
取穴:天鼎、巨骨、肩厥、臂孺、手五里、肘毓(腰)、曲池、手三 里、上廉、下廉、温溜。
(4) 辰时应点穴道。辰时穴，念六点,右乳根，极危险。
穴道:头维、下关、颊车、大迎、气舍、缺盆、气户、乳中、乳根、不 容、滑肉门、天枢、外陵、髀关、伏兔、阴市、梁丘、犊鼻、足三里、上 廉、条口、下廉、丰隆、解溪、冲阳、陷谷。
(5) 巳时应点穴道。巳时穴，左内旁,十五处，怕胸乡。
穴道:大包、周荣、胸乡、天溪、食窦、腹哀、大横、腹结、府舍、冲 门、血海、阴陵泉、地机、漏谷、三阴交。
(6) 午时应点穴道。午时穴，按七星,点极泉，命归阴。
穴道:极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴孙、神门。
(7) 未时应点穴道。未时穴，重听宫,照擒拿，勾天容。
穴道:听宫、额天容、天窗、肩中俞、肩外俞、曲垣、秉风、天
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宗JR俞、肩贞、小海、支正、养老、阳谷、腕骨、后溪。
⑼申时应点穴道。申时穴，在左膂,按擒拿，怕大杼。
穴道:承光、五处、曲差、攒竹、眉冲、大杼、附分、风门、肺俞、 厥阴俞、三焦俞、魄户、膏肓、肓门、肾俞、中膂、白环俞、胞肓、秩边、 会阳、承扶、委阳、浮邳、委中、合阳、承筋、承山、飞扬、附阳。
(10) 酉时应点穴道。酉时穴,念二处,点通谷，幽门部。
穴道:俞府、或中、神藏、灵墟、神封、步廊、幽门、通谷、阴都、石 关、商曲、盲俞、中注、四满、气穴、大赫、横骨、阴谷、交信、筑宾、复 溜、照海。
(11) 戌时应点穴道。戌时穴，共七处,点天池，将仇雪。
穴道:天池、天泉、曲泽、间使、内关、大陵、劳宫。
(12) 亥时穴应点穴道。亥时穴，臂外伸,重和腰、共耳门。
穴道:丝竹空、和缪、耳门、角孙、颅息、痪脉、翳风、天牖、天 醪、肩牖会、消沃、清冷渊、天井、四渎、三阳络、会宗、支沟、外 关、阳池、中渚。
(13) 任脉穴道。前身不按时点。
穴道:曲骨、会阴、关元、中极、气海、石门、阴交、神阙、水分、下 胱、建里、中胱、上胱、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇 巩、天突、廉泉。
(14) 督脉穴道。后身不按时点。
穴道:长强、腰俞、阳关、命门、悬枢、脊中、筋缩、至阳、灵台、神 道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、上 星、神庭。
3. 人身三十六穴
随时可点的人身有三十六穴为致命之穴,为拳家应当所知，记 之如下。
⑴头额前属心经，心主血,不可损(头额俗称为脑门)。
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⑵两眉中间为眉心穴。
(3) 太阳穴不可损。损及耳目即流血成凝。
(4) 枕骨，管十二经，又名督脉，为一身之主。
(5) 脑后两边为太阳经，有芷血穴,打重则损血气。
(6) 近耳后属肝、胆二经，有厥阴穴。
⑺心口上为华盖穴,属心经,打重则血迷心窍。
(8) 心口中为黑虎偷心穴，属心经。
(9) 心口下一寸五分为巨阙穴,为心幕迂,打重则人事不知，当 向左边肺属穴下半分用劈拳打击即醒。
(10) 脐上水分穴，属小肠、胃二经。
(11) 脐下一寸五分名气海穴。
(12) 脐下三寸为关元穴。
(13) 脐下四寸，名中极穴，伤重者大小便不通。
(14) 右乳上一寸六分为膺窗，穴属肺经。
(15) 左乳上一寸六分为膺割窗)穴，属肝经o
(16) 左乳下一寸六分为乳根穴，属肝经。
(17) 右乳下一寸六分为乳根穴，属肺经。
(18) 左右乳下一同受伤名为一针害三肾三夹者死，此心、肝、肺 三经受伤故也。
(19) 左乳下一寸六分旁开一寸为期门穴，属肝经。
(20) 右乳下一寸六分旁开一寸为期门穴，属肺经。
(21) 巨阙穴两旁各五分为幽门穴。
(22) 左肋近脐处为血门，名商曲穴。
(23) 右肋近脐处为气门，名商曲穴。
(24) 左肋梢骨尽处，软肉边为血囊,名为章门穴。
(25) 右肋梢骨尽处，软肉边为气囊,名为章门穴。
(26) 右肋下一分腹结穴为气囊。
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(27) 人生背上穴道，乃生死相关，背上数下第十四节骨下缝为 命门穴。
(28) 第十四节骨下两旁各开一寸五分软肉处，为肾俞穴,打重 者，吐血痰。
(29) 第十四节骨下两旁三寸名智堂穴，属肾经。
(30) 肾俞下旁开有气海俞穴。
(31) 尾闾骨下两腿骨尽处中间名鹊口穴。
(32) 肛门前、阴囊后为海底穴。
(33) 两脚心为涌泉穴。
点穴之法首先练指,练指而后必须识穴，识穴之后,再记血液 流行时刻及穴道。点有二指点、一指点之分。法有捶、拍、按、戳之 别。除手法外，还用膝盖者曰膝捶点。用肘拐捶者曰拐捶点。普通 用掌者曰掌拍点、掌印点、掌按点。用指者则曰指戳点。用指点者 其创甚重,用膝、肘、掌点者,其创较轻。
点穴之法太烦,非细心研究,不能得其秘窍。且点法不能单用， 首先依拳法步骤。既精拳法，而后始能将点法夹于其中以用之。大 多数武术家不太重视，以致失传。吾师虽得其术，亦不完全。谓穴 法:有死穴、晕穴、咳穴、膀胱、岷蟆、环跳、曲池、锁喉、解颐、合谷、 内关、三里等穴。
点穴者何。其理由是闭其交通之道，断其运输之功。盖人之一 身，外而五官四肢,内而五脏六腑，皆以筋络为线索,血脉为灌溉。 筋络断则缺乏活动之能，血脉停则失其知觉之效。筋络始于爪甲， 聚于肘膝，会于头面。而主其活动之能者气也。所以练筋者必须练 气。气行筋络之外，血行于脉络之内。血犹水也，穴犹泉也,闭之则 凝淤,开之则疏泄。血循气行，发源于心。
自子时起，日夜十二时，周流于十二经。23时至1时为子时， 23时起至24时为上四刻,0时至1时为下四刻。瞬息不断,潮血未 回，百脉震动。若按其流行时刻，断其运输之道,则反决逆流。此拳 术家所以有点穴之法也。
有传说，明代武当张三丰，还有相传亦称北宋张三丰，精形意 拳、太极拳,亦有传说形意拳、太极拳是其所创,致力气功一道，发 明三十六按、点手。其手法有五字诀，即印、擒、侧、紧、切是也。
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