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古人云,形意拳之道出于河洛之理。河之图,洛之书，皆出于天 地自然之数。河图之理藏于内，洛书之道形之于外。八卦者有圆之 象，九宫者有方之义。附河图（图12-1）。
图 12-1
『垣乞三真
图 12-2
图 12-3图 12-3
图 12-3
图 12-3
天一生水，地六成之。地二生火，天七成之。天三生木,地八成 乏。地四生金，天九成之。附洛书（图12-2）o
戴九履一，左三右七，二四为肩，六八为足。
八卦与拳： T
乾坤。头项效法乾，取刚健纯 粹。足膝效法坤，取其镇静厚载。
巽兑。肩背宜于松活，是巽顺 之意;裆胯宜于紧靠，须玩兑泽之 情。
艮震。胸要竦起，艮山相似； 肋有呼吸，震动莫疑。
坎离。坎离之卦，乃身内之义 也。
离为心，坎为肾，心肾为水火之象;水宜生，火宜降，两象既 济，水火相交，真气乃萃。附阴阳八卦图（图12-3）□
九宫之顺序:坎一、坤二、震三、巽四、中宫五、乾六、兑七、艮 八、离九宫。练时自一至九，自九还一。用行步随意穿插躲闪，左右
图 12-4图 12-4
图 12-4
图 12-4
旋转，曲伸往来，飞跃变化，内转 腾挪，练至犹如飞燕穿林为上。练 之身法、步法，闪用轻劲，躲用脆 劲。附飞九宫图(图12-4)o
拳术之道体用具备,性命双 修。乾坤相交,合内外而为一，天 人相合。
手背向上为阳圈，先带后击。 手心向上为阴圈，先击后带。手背 向上而少斜为少阳。手心向上而 少斜为少阴。附形意拳阴阳图 (12-5)。
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