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（-）拳（图 3-1）
拳心——手心的一面，即五指弯曲的一面。
拳背手背的一面，即拳心的反面。
拳面——食指、中指、无名指和小指第一、二指关节并拢形成的平面。
拳眼——拇指一边的圆孔。
拳轮——小指一边的圆孔。
（-）掌（图 3-2）
五指伸直为掌。五指分开的，叫做巴掌；五指并拢的，叫做荷叶掌；拇指展 开而其余四指并拢的，叫做八字掌；拇指弯曲而其余四指并拢的叫做柳叶掌；拇 指弯曲而其余四指并拢并且手心内凹，叫做瓦楞掌等。
掌心——手心的一面。
掌背——手背的一面。
掌指——手指的前端（指尖）。
拇指一侧——大拇指一边的手掌边缘。
小指一侧——小指一边的手掌边缘。
（三）钩（图3-3）
五指撮在一起，腕关节弯曲为钩。 钩尖——撮在一起的五指尖端。 钩顶——腕关节弯曲凸起的地方。
图3-1 图3-2 图3-3
（四）爪
在拳术中的爪，分龙爪、虎爪和鹰爪三种。
1 .龙爪（图3-4）
食指、中指、无名指和小指并拢，大拇指伸开；腕关节尽量向手心的一面弯 曲，拇指下垂尽量向小臂处牵引，而其余四指手背一面伸张。
2 .虎爪（图3-5）
五指分开，第二、第三节指关节略向手心弯曲。
3 .鹰爪（图3-6）
食指、中指、无名指和小指并拢，大拇指张开；五指第二、第三节指关节略 向手心弯曲。
图3-4图3-4图3-5图3-5图3-6图3-6
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窗二、步型
（一）马步（图3-7）
开步站立，中间距离约等于本人身高的二分之一；两腿屈膝半蹲，两手握拳 置于腰间，拳心朝上，目视前方。
（二）弓步（图3-8）
并步站立，双拳置于腰间，左脚向前跨一步；左腿屈膝半蹲，右腿在后挺膝 伸直；上体微做前倾，目视前方。
（三）虚步（图3-9）
并步站立，双拳置于腰间，右脚外展45度，上体随之向右转，左脚不动； 两腿屈膝半蹲，左脚朝着脚尖的方向伸出一步以脚尖虚点地面，重心完全移在右 腿上，目视前方。
图3-7图3-7图3-8图3-8图3-9图3-9
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