|
|
进攻时出腿的时间，称为实的时间；收回攻击腿的时间称为虚的时间。攻击 时利用虚的时间。
1 .进攻的时间差举例
双方对峙，在对手反应过来之前我就以左横踢命中对手，这是我的动作时间 与对手反应时间的差距。对手的反应时间太长，而被命中。
双方对峙，对手右横踢进攻，我在对手的横踢刚成小腿折叠状时，速起左侧 踹进攻对手头部。这就是我的动作时间与对手的动作时间的差距。
双方对峙，对手前手刺拳虚晃刚收回时，我右手直拳进攻对手脸部。
2 .反击的时间差举例
比较有代表性的就是对手后腿横踢进攻，我也以后腿横踢反击，时间差掌握 不好，就有可能失去反击时机，或者两腿相撞。
同样的距离下，可以利用角度的变化抓反击的时间差，比如对手后腿横踢进 攻，我也以后腿横踢反击，通过往右侧的细小滑步避开与对手来腿相撞的可能, 抢到一个有力的角度，实施准确的反击。
3 .防守的时间差举例
对手右直拳进攻我头部，我左前臂插入格挡形成臂交叉防守。这个时间差如 果判断失误，就可能被命中，所以防守的时间差感觉的形成要对对手动作的轨迹 十分熟悉，而且知道自己何时该用防守动作。
距离感与时间差在击打护具靶的练习中能得到很好的锻炼。
在实战中万一动作落空，要有心理上的准备，不慌不忙地接着下一个动作， 在平时的训练中也要多练习补救动作。
窗杭、节奏
在实战中富有节奏的攻击不易疲劳，还能有助于肌肉产生瞬间爆发力，也是 动作真假虚实变化的具体表现。
双方在拳来腿往的直接身体对抗中，取胜的一方往往表现出较好控制住节奏 的能力，使对方措手不及，体现出虚实转化流畅的特点，能给人以美的感受。
一个口吃者想把句子读好，不是故意装出来骗人的。你估计不到他会在那个 字停顿或在这个要发音的字之间要停留多长时间。攻击动作在攻击过程中的一刹 那间会产生一个间断，这个间断节奏的产生建立在对手的反应，真假的动作就在 这一间断中变化出来，而不是在启动的瞬间就决定动作的真假，事先有意识上的 虚实，往往很容易被对手识别。
对手的反应不会因你意识的主导而变化的，但是你的攻击节奏的变化却能够 影响他。要根据己方的技术要求，快如闪电，使对方无法抵挡，缓时从容不迫寻 找战机。良好的士气往往是以节奏为表现的。节奏与士气是相辅相成、密不可 分，只有这样才能充分发挥自己的技战术水平。
训练中的技术动作节奏可以说是条理与反复循环的公式、是有步骤的节奏训 练。而比赛中、格斗中的节奏是连续的、变化的、无序的。在比赛的过程中运动 员会用一些步法技巧和拳腿技术结合起来，从实战姿势开始到接近对手，通常是 以特定的速度节奏来进行的。未经训练的运动员可能在攻击的动作中节奏显得比 较单调，难以找到节奏，看起来使人感到乏味。实际上比赛节奏的表现是多种多 样的，有速度快慢变化、力量轻重变化与动作真假变化。
慢节奏的打法是快节奏进攻的一种调节和过渡，要把连续的节奏与间断的节
奏结合起来，“快变”应该成为主调的技术风格。“该强就强，该稳就稳” “由强 转稳，又稳转强”，遇有机会就应该痛下杀手，如不能发力，就应该耐心寻找控 制踢腿或出拳的落点、速度及力量，重新寻找机会。把一系列的假动作同真动作 结合起来，真真假假，施加精神压力。
浏览332次
