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图解：双脚站拍脚钳阳马，
然后左脚由下向上提起(要求提 图51
脚一定要快)，再将小腿向前使劲
弹踢出至大腿伸直，脚面绷直，脚尖向前上，双拳紧握腰间(见 图51)。
(2)前蹬脚
图解：取立正势，左脚尖朝天脚部全力前蹬去；要使大腿 蹬直，高度要蹬在对手脚上下七寸或腹及胸部的位置。上身 可稍仰以调整重心，双手握拳紧贴于腰间，目视左脚尖前(见 图 52) o
(3)后蹬脚
图解：取立正势，右脚由下向上提，然后突然用力向后蹬 出。要求大腿蹬直，力达脚跟，重心全部落于左脚，身体向前 倾，使其前压并和脚成一条直线；头向右摆，目视后方的右脚跟 前(见图53)。
(4)刹脚
图解：取立正势，左脚尖向里扣，提脚全力向前蹬出。要求
图52图52图53图53大腿蹬直，左脚要刹的高度在对手的胸 口以下或小腿的上下七寸部位；身体可 稍前倾或后仰，以保持攻击时身体的平 衡；双手握拳紧贴腰间，目视左脚部前 方（见图54）o
图52
图52
图53
图53
（5）左踩脚
图解：取立正势，左脚提起，脚尖 向外撇，用脚跟向对手猛踩。要求大腿 伸直，双手去抓对方的手，也可双手握 拳紧贴于腰间，目视右前方（见图55）。
（6）右踩脚
图54图54图解：取立正势，右脚提起，脚尖 向外，用脚跟向对手下身猛踩。要求大 腿伸直，手去抓对手的手，也可以双手握拳紧贴于腰间，目视左 前方（见图56）。
图54
图54
（7）上防下撑
图解：取立正势，以左手长桥，右手护在左肩（即左长右短 手），将左脚提起，重心移在右脚上，用脚掌撑向对手的腹部 （见图57）。
图55图55图56图56图57图57
图55
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图56
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图57
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