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①重心后移，左脚尖内扣，上体 右转，左臂外旋，左掌翻转落于体前, 掌心向上，腕高与肩平，右掌向左划 弧后收至左肘内侧，掌心向下；目视 左掌。(图113)
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图解教与学图解教与学TAIIIQUANTAIIIQUAN图114图114图115图115②重心前移，上体左转;右 掌从左前臂上方穿出，向上、 向右划弧展开，左掌向下、向 左划弧至腰侧，头随上体转动。 （图 114、115）
图解教与学
图解教与学
TAIIIQUAN
TAIIIQUAN
图114
图114
图115
图115
③上体右转，右脚收至左 脚内侧;右掌向下、向左、向上 划弧，左掌向左、向上、向右 划弧至胸前两腕交叠，两掌交 叉合抱，右掌在外，掌心均向 内；目视右前方。（图116）
图116图116④左腿微屈站稳，右腿屈
图116
图116
膝提起，右脚向右前方（约30度）慢慢蹬出，脚尖上勾，脚跟高 过腰部，两掌分别向右前方和左方划弧分开，掌心向外，腕与肩 平，两臂伸展，肘微屈，右臂与右腿上下相对；目视右掌。
（图117附图117图118附图118）
附图117
TAIJIQUAN
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