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1.身体重心提起，上体稍后仰，成高坐步。右拳变掌 由平勾拳屈肘上挑至右侧头部，掌指朝上，掌心朝内。同 时，左掌稍伸肘由下向右前方平砍，力达掌轮，掌心朝上, 目视左掌。（见图3-166）
2 .左掌由前方屈肘上挑至左侧头部，掌心朝内，掌指 朝上。高度不超于头部，右掌由头右侧向左侧斜砍。掌心 朝内，掌指朝上，高度不超于胸下。同时右腿屈膝稍蹲，重 心落在右腿上。左腿由后向前脚掌勾起，脚跟擦地丁踢, 目视右掌。（见图3—167）
3.左掌变爪由头左侧直臂向前方抓击，爪心朝前，右 掌屈肘外展由下向头右上方抬起，掌心朝下。同时，身体 重心前移，左腿屈膝，重心落在左腿上。右腿由后向前，脚 尖外展踹击出去，力达脚底，目视左爪。（见图3—168）
图 3—168
要点：两掌同时动作，砍挑时要转肩转腰，丁踢时力达 脚掌，丁踢腿不过膝，踹击时腿不过腰，上下肢动作配合要 连贯协调。
用途：当对方用左直拳击打我面部时，我用右臂上挑 其来拳小臂，同时用左掌砍击对方颈部，同时上步丁踢对 方小腿胫骨,对方向后退步，我随即用左爪击对方面部，同 时用右腿斜踹对方腹部。
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