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连环拳是尿春拳中最重要的训练手段之一，它又叫“扯空拳”，不但可训练如何 进行连续攻击，而且可由此体会“守中用中”的要诀，因为在出拳打击的过程中，双 拳始终是由“中线”打出的，而且之所以要打击对手的中线是因为对手的大多数身体 要害部位都集中于人体的“中线”上。虽然第一阶段训练课程中的“放松/出拳”及 “挑腕”练习也强调“守中用中。但连环拳却是对这一块春技击要诀的强化训练。当 然，我们在具体练习的过程中仍须要体会如何放松出拳，及如何进行“挑腕”。
动作要领：
以块春拳“摆桩”站好（图2-37）。右手握拳沿“中线”打出（图2-38）,右拳 向正前方打出的过程中身体不可随之晃动（图2-39）；右拳须向前打到臂直状态为止 （图 2—40）。
图 2-37 图 2-38 图 2-39 图 2-40
接下来，在右拳打完后回收的同时，将左拳也从右拳上侧沿“中线”向前打出（图 2-41）,左拳向正前方打出的过程中左、右两臂是上下垂直的（图2-42）,左拳须向 正前方打出至臂直状态，此时将拳力果断发出（图2-43）；随后，在左拳打完后回收 的同时，将右拳也从左拳上方再次沿“中线”向前方果断打出（图2-44）,
图 2-41 图 2-42 图 2-43 图 2-44
右拳须向正前方放松的打出（图2-45）,右拳须向正前方打至臂直状态为止，将 拳力突然发出（图2-46）；右拳打完后可收回至“摆桩”状态（图2-47）；准备进行 下一轮打击（图2-48）。
当然，也可以在（图2-46）的基础上不收回至“摆桩”状态而连续打出左拳，也 就是进行“四连击”或“五连击”练习。
图 2-45 图 2-46 图 2-47 图 2-48
（图2-49~60）为连环拳打击动作的正面示范。记住，打拳的过程中身体一定不 要动，不要为了加大力度而去扭动身体，而且打拳的同时须呼气去配合。全身要放松, 以保持动作的灵活性与流畅度。
图 2-57 图 2-58 图 2-59 图 2-60
（图2-61?72）为由侧身状态（侧身马）打出的连环拳动作，在这里虽然是由侧
身的动作打出拳法，但仍须保持“守中用中”的状态与要诀。而且肩部仍须有“后搐”
的动作，以保证寸劲拳所特有的发力方式的最佳体现。
图 2-61 图 2-62 图 2-63 图 2-64
图 2-65 图 2-66 图 2-67 图 2-68
图 2-69图 2-69图 2-70图 2-70图 2—71图 2—71图 2—72图 2—72
图 2-69
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图 2-70
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图 2—71
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图 2—72
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(图2-73-100)为李小龙的授业师兄黄淳梁宗师由“正身马”开始示范的连环 拳打击动作。号称“讲手王”的黄淳梁大师的示范紧凑、严密、规范，严格按照泳春 拳“守中用中”的要诀去出拳，很值得我们学习与借鉴。
图 2-76图 2-76图 2-77图 2-77图 2—78图 2—78
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图 2—81
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事小龙寸劭季全图解
图 2-105 图 2-106 图 2-107 图 2T 08
动作要求：
第一、身体不动，而仅以肘部发力去出拳打击，亦即须遵循肘底力的发力要诀去 果断出击。
第二、出拳时肩部仍须后搐，以便攻出之拳能打出尿春拳所特有的“震荡力”来 （其原理就如将手中的皮鞭抽出后，手腕部突然往后一 “抖”而使发力干脆或清脆的原 理是一样的）。
第三、每一拳均从己方手腕上方打出，这样既可防止对方抢占己方中线，同时己 方又可占据对方的“中线”，并由于“两点之间直线最短”，所以己方可沿最直接的路 径去果断的打出目标。
第四、刚开始练习连环拳时，可在面前设定一个目标（或假想中的目标），而且此 目标应在肩膀与胸部的高度之间，以利于劲力的最佳发放，并且真正出拳打击时拳头 并不触及目标（以连环拳击打墙壁靶是以后的训练内容）。
第五、任何一拳打出时，另一拳均须依附于攻出之臂的肘关节上，出以严密摒护 的自己及便于快速向前突击，因为这要比“将拳收回至肩前，再发出”至少要快一半。 训练量：每堂课练习9分钟。
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