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动作一：（吸气）腰胯右转；右手内旋向右上划弧，掌心向 南，举于头右前侧，掌根距头约四横拳。
动作二：（呼气）在腰右转同时，左足上半步横踏，右足尖 外撇，两足站在平行线上，落胯塌腰，成骑马步；同时，左掌力 点在掌根外侧，往左胯外侧一捌；右手配合向右上一采，成右 上、左下对拉式；眼视左前下（图263）。
动作三：（吸气）腰胯右转，左足尖内扣，重心移左腿，、胸 腹中线对向右前约45。，右足跟贯劲轻贴地向内划弧收到左踝内 侧，相距约二横拳；同时，右手外旋向右前采下，手与肩平，肘 屈沉；左手向左上划弧，举至左耳侧，掌心向右前，拇指距耳约 一横拳，指上扬，肘屈沉；眼移视右前（图264）。
动作四：（呼气）右足继续向右后划弧一大步，落点时用拖 劲震足作声或用意贯劲于足跟足掌，落地无声，落胯塌腰，成前 三后七的左丁八步；左胯与右胯同时沉住，胸腹中线对向右前约 45。；同时，右手向右下划弧采按，掌根沉住，掌心向下，指尖 向前，掌根距右小腹前侧约一横拳；左手劲点在掌根，向前下按 切，沉肘坐腕，掌心向下，指尖向前，掌根距左小腹前侧约四横 拳；前后足的横向距离约与肩同宽；眼平视前（图265）。
图264 图265
, 说明事项： ；
L陈氏两仪堂本拳械谱中，长拳有“回头闪通背”，头套有
“闪通背”，二套有“通背”。
2.炮捶中原来没有“闪通背”。陈发科老师所传有三个“海 底翻花”，余将“白蛇吐芯”后之“海底翻花”改为“闪通背”, 以丰富炮捶之拿、跌方法。
注意事项：
1 .动作一、二为拧腰变脸，猛按对方胯根之跌法，动作须 柔活，身、手、步要协调，一时俱到。
2 .动作三、四转身要柔活圆转、不僵不滞，左腿支撑要稳 固，两肩松沉，但不可有高低。在腰裆劲的主宰下，右足落点与 右左手的采按要一时俱到。
3 .动作轻灵而不飘浮，沉着而不僵滞。看似极柔，其实极刚。 看似极刚，其实极柔。行气运劲，达于四梢（即两手尖、两足尖）。
技击作用：
1 .动作一、二为插裆按胯跌法，须动作螺旋，猝然发劲, 动短劲长，方能伸手见跌。
2 .动作三、四为“闪通背”拿摔之法，近似摔跤中之倒口 袋摔跌法。“闪通背”擒拿摔跌法，进步插裆，拿住对方手腕, 肩挑其肘节，臀一蹶，身一俯，两手下摔，使对方从我背上摔跌 下去。古法实战中，这一背摔将对方腕节、肘节、肩节都折裂, 这是决死生于俄度的技法，不可轻用。今天宜采用摔跤中“倒口 袋”法，以摔人而不伤残对方肢体为原则。
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