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名指天划地，上护头， 下护裆。假定对方用右顺 步拳击我，我右手采其前 臂，蹲身进步，左掌下撩 其裆部。随即腰右转，图 37-39,右手向右后采，左 手顺势撩起其前腿向上、 向右后翻，腰腿身手螺旋 形协调，把对方摔跌。乘 势借力、螺旋、抖劲为要 诀（附图36 ）o
1 .进身靠打。图40?42 假定对方双手按我右臂， 我转腰旋臂向右前伸，用 搠劲化开来力，同时进右 步插对方裆中，腰左转， 弓右腿，肩靠对方胸部， 胯打对方裆部，身正直不 偏。柔过劲、刚落点、贴 身一抖为要诀（附图42 ）o
附图42附图42动作五：合抱蓄劲， 腰微右转（吸气），两肾旋 动，两胯骨节亦旋动，两 肩关节旋动，两手外旋内 合交叉于胸前，右手在外, 
附图42
附图42
掌心俱向内，指上扬，左拇 指对向锁骨中线约三横拳， 渐渐沉肘双手下落至胃部 前；重心渐渐左移，成骑马 步（外八字桩步），两腿平 均负担体重，桩步似植地生 根，胸腹中线向正南，项右 转；眼光平移视西方（图 43、44 ）o
图43图43动作六：（呼气）右肘 尖向右前挤出，左肘尖往左 后撑，左掌微外旋；落胯塌 腰（图45 ）。
图43
图43
图44 图45
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右手内旋向右前划弧展开, 高不过口，掌心由转向下逐渐转 向右前（西），沉肩、垂肘、坐 腕，意贯指尖；同时，左手仍微 外旋，小指贴脐下逐渐向左移; 眼视右手中指（图46、47 ）o
裆劲微下沉，两胯微左旋, 腰微左转；同时，两肩关节微 左旋，沉肘，右手外旋，掌心 转向南，左手仍微外旋，左小 指移贴至左小腹侧，掌心向上; 右膝稍内扣，重心稍后移，成 前三后七的丁八步桩；眼视南 偏西（图48）。至此，为懒扎 衣定势。
动作七：（吸气）两胯根微右转前送，腰微右转约30。，右 膝前弓，成右弓蹬步；同时，右手内旋往下捋回，劲点在掌缘, 掌心向前下；左手往前引，掌心斜向内，拇指上扬，劲点在掌缘 （图 49 ）o
腰微左转约15。，身后坐，成左实右虚的丁八步；两手左采 右捋至两腹侧，左手高于右手，左手采至左腹侧，五指向内上 勾，虎口贴腹，掌心向左内；右手捋至右小腹，前臂内侧贴腹, 掌心向左前，指尖向右前（图50）。
图49 图50
动作八：（呼气）腰右转约15。，胸向西稍偏南，成右弓蹬 步；右腕外旋，右手外旋上翻至掌心向内；左手外旋上翻至掌心 向内，腕节贴于右腕节之内，右掌根距脐约一横拳（图51 ）。
缠拿法1缠拿法1
缠拿法1
缠拿法1
技击作用：
近身用采拿肘击，桩步要 稳固、善变。拿跌之法，变化 多端，须于推手中互相研究， 以点到为止，避免发生伤害事 故。此动作为L我左手反拿对 方手掌，右手捋切其腕骨节。 2.我双手反拿对方双手，随势 变化（图49、50附图缠拿法 1-4 ）o
图49、50附图缠拿法1, 我两手反拿对方两手，我右前 臂尺骨处并捋对方左肘节。
缠拿法2缠拿法2缠拿法3缠拿法3
缠拿法2
缠拿法2
缠拿法3
缠拿法3
附图缠拿法2,承 上动作，彼如柔化反 抗，我双手反拿不松 劲，我腰左转，双手螺 旋捋引，使对方更前仆 欲跌。
附图缠拿法3,承
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