少林拳


一、马步单鞭|少林拳



II

II

左脚向后退一步,以两脚为轴,体向左转90 度,两腿屈膝半蹲成马步。同时两拳向胸前相会, 然后由内向外展臂冲拳,拳心向下。目视左侧(图 21 )o

18 .抱肘束身

? 收左脚向内,落于右脚内侧成丁字步。同时右

拳由外向内划弧,然后屈肘立拳,与腭平;左拳向

S

左侧下方劈击。两腿半蹲,目视左侧(图22)。左侧下方劈击。两腿半蹲,目视左侧(图22)。图24图24



左侧下方劈击。两腿半蹲,目视左侧(图22)。

左侧下方劈击。两腿半蹲,目视左侧(图22)。

图24

图24

19 .上步抢手

抬左脚向左侧前方上一 步。同时两拳变掌,向前抢 出,掌心向上,掌指向前。 目视两手(图23 )o

20 .旋风脚

以左脚为轴,抬右脚向 左旋转180度,两手随身势 摆掌(图24)。


图25 图26

21 .恨脚冲天炮

上体继而左转90度,使右脚落于左脚右侧, 震脚(响亮)。同时右掌变拳,屈肘上冲,拳心向 里;左掌端护于右肘。目视前方(图25 )。

22 .蝎子摆尾 」

以右脚为轴,抬左脚由前向后旋摆(体左转 180度),两手屈肘护肋(图26)。

23 .狮子大张嘴

转身后左脚落于右脚前一步,左腿屈膝,使两J


图27图27图28图28

图27

图27

图28

图28

腿成左弓步。同时右拳变掌,上架于头上,掌心向 上;左掌向下插臂,掌落左膝盖上,掌心向上。目 视前方(图27 )。


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