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双脚向左碾动活步，左脚脚尖点 地，右脚脚尖向外撇45。，两腿微屈下蹲，成左虚步； 同时，右拳向前斜上方钻出，左臂屈曲附于小腹前, 拳面朝上，拳心朝下；眼睛随视右拳（图1-7）。
接着，左虚步不动。左拳快速向前斜上方钻出， 拳心朝上，右臂屈曲回收附于小腹前，拳面朝上；眼 睛随视左拳（图1-8）。
承上式。身体快速右转，重心向后移动，左腿屈 膝下蹲支撑重心，全脚掌踏实，五趾抓地；右腿屈
然 久 龙 彖
图1-7
曲，脚面绷直，脚尖点地，双腿成右虚步；左手向外 划弧回收于腹前，拳心朝下；右拳顺势向右前上方钻 出，拳心朝上，与鼻同高；目视右拳（图1-9）。
图1-9
接着，右虚步不动；左拳快速向前上方钻出，拳 心朝上；右臂屈曲回收附于腹前，拳面朝上；目随视 左拳（图
然后，向相反方向继续做动作，技法连环，生生 不息。
【要点】
周身协调，上下一致，身活体灵。转动时要以腰 为轴，重心安稳，五趾抓地。动如波涛，静似山岳。 动作圆活、疾速，技法连贯自然，周身一动无有不 动。
夕#飞龙豢夕#飞龙豢
夕#飞龙豢
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3 1818.木捶
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【动作说明】
身体正直朝前，左脚向左侧方迈出一步，双脚平 行，脚尖朝前，五趾抓地，两腿屈膝下蹲成马步；同 时，左拳收于腰间，拳心向上；右拳经腰间向前冲 出，拳心朝下，力达拳面，拳与肩同高；目视前方 （图然后，右拳收于腰间，拳心向上；左拳 从腰间快速向前冲出，拳心朝下，力达拳面，拳与胸 同高；目视前方（图
承上势。身体疾速左转，双脚微向左碾步，两腿 屈曲下蹲，右脚跟提起，前脚掌着地，左脚支撑重 心，全脚掌着地，成右跪步式；同时，左拳收于腰 间，拳心向上；右手立拳，经腰间向前快速冲出，拳
夕 林 飞 龙 案夕 林 飞 龙 案2020图 1 - 13图 1 - 13
夕 林 飞 龙 案
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图 1 - 13
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