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1.金捶
【动作说明】
身体正直朝前，两脚平行站立，脚尖朝前，直腿 挺膝；双手自然下垂，手心向内，贴靠在大腿外侧, 中指紧贴于裤线上，掌指朝下；自然呼吸，两眼前视 （图 l-l）o
图1-1
接着，身体疾速左转90。，左脚向前迈步落实, 脚尖朝前，大腿屈曲前弓蹲平，右腿挺膝蹬直，脚尖 内扣45。，全脚掌着地，双腿成左弓步；同时，左手 以肩关节为轴，经上往左前方抡劈，力达拳轮，拳眼
朝上，略比肩高；右臂不动；目视前方（图1-2）。
夕 林 飞 龙夕 林 飞 龙图1一2图1一2图1-3图1-3
夕 林 飞 龙
夕 林 飞 龙
图1一2
图1一2
图1-3
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图1 -4图1 -4
图1 -4
图1 -4
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