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像是把野马的鬃毛分开似的 （左、右、左前进三步）
① ② ③
①将两手向左方画一圆；
②两手在胸前抱一■圆球，右手在上，左手在下；
I要点I?抱球时要注意不要将球抱得离身体太近,也不要将球抱 得太小。
④④⑤⑤
④
④
⑤
⑤
④腰左转,将左脚向左斜方轻轻画圆似地跨出，先脚跟后脚掌着 地；
后要点胃?左右脚不要走直线,左右脚分开宽度约为2?3个拳头。
⑤一面吐气，一面将身体重心慢慢移至左脚，同时，将右脚跟突出， 两手像要把马鬃分开似地，左手在前，齐眼高；右手在右腰侧，手 心向下；
总要点”手和脚不要太分散。
⑥身体重心慢慢移至右脚,左脚尖上翘；
⑦腰左转，身体重心移至左脚，右脚收拢，脚尖轻轻点地；同时，两 手在胸前抱球（左手在上，右手在下）；
⑧右脚跟向右斜方跨出，调整呼吸，将身体重心慢慢前移；同时，右 手向前方，左手则在腰侧画一圆弧似地慢慢划出；
⑨ ⑩ ?
⑨身体重心移至左脚，右脚尖翘起，腰向右转；
⑩身体重心移至右脚，左脚收拢，胸前抱球（右手在上,左手在下）;
?左脚向左斜方跨出，先脚跟着地，调整呼吸，慢慢地将身体重心 前移；同时，左手向前,右手在腰侧画圆弧似地慢慢划出。
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