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1.动作练习
(1) 接上势的图7-34。身体稍左转，左腿弓膝塌劲，身 体重心移至左腿，右腿自然伸直；同时，左手顺缠向左前上方 举起，掌心斜向前，掌指斜向上，右手变掌，向下落至右胯 前，掌心向下，掌指向前；接着，身体稍右转，提起右脚向前 上步，脚跟着地，脚尖翘起，形成右前虚步；同时，右手顺 缠，沿弧线向上举至胸前，掌心斜向上，掌指斜向前上方，臂 呈弧形，左手逆缠向下向前转至右腕内侧，掌指贴于右腕上， 掌心向下，眼看前方（图7-39、40)。
(2) 身法不变，右脚尖落地踏实，向前弓膝塌劲，左腿自然 伸直，形成右弓步；同时，右手向下切挤，身体随之向前，左手仍
图 7-39 图 7-40
按于右腕内侧，向前助按，臂呈 弧形，眼看前方（图74U
(3) 身体稍右转，右腿弓 住塌劲，身体重心移至右腿， 提起左脚向前上步，落在右脚 的左侧，形成马步；同时，右 手向右前下方挤出，接着，逆 缠向上挤至额前上方，掌心斜 向上，掌指斜向左，臂呈弧 形，左手向下按转至腹前，掌 心向下，掌指向右，与此同 时，两腿徐徐站起；眼看前方 (图 7-42、43 )。
图 7-42
图 7-432.技击运用
图 7-43
甲乙相对站立，甲提右脚向前上步，踏乙中门，抬起右
手，用右臂向前棚乙胸部；乙迅速抬起右脚向前上步，落在甲 的右脚内侧，抬起双手按在甲的右臂上，使甲右臂不能触击胸 部而落空；甲见棚势被化解，右肘向下松沉，右手逆缠拿握乙 右腕，向右前上方引采，提起左脚向前上步，同时，用左掌猛 击乙的右肋部，将乙打出（图7-44、45)。
图 7-44
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