吴式太极拳竞赛套路练习与技击运用


一、接上势动作不停。身体右转,左腿弓膝塌劲,身体重 心移至左腿,右腿自然伸直,脚尖翘起,形成右前虚步;同 时,右手向右平云、屈肘向内转至右肩前,掌心斜向前,掌指|吴式太极拳竞赛套路练习与技击运用











图 7-18 图 7-19



斜向上,左手随右手转动,掌指贴于右腕,掌心向内,眼随手 转动(图 7-17、18)。



(6) 身体左转,右脚尖向内扣转,落地踏实,弓膝塌劲重心移 于两腿之间,形成马步;同时,右手向前推按,掌心斜向前,掌指 向上,左手随右手转动,掌型不变,眼看前方(图7-1H




(9) 身体稍左转, 右腿弓住塌劲,身体重 心移于右腿,提起左脚



图 7-21向左斜后方撤步,形成 心G步;问时,右手稍 逆缠向右斜前方推按, 掌心向前,掌指斜向上, 左手随右手转动,掌型 不变,眼看右前方(图 7-20、21 )〇












图 7-21



2.技击运用



(1 )甲乙相对站立, 乙在甲的正前方向甲进 攻;乙提起右脚向前上 步,两手握拳,左拳收 至腰间,用右拳迅速向 甲胸面部打来;甲身体 稍右转,提起左脚向前 上步,落在乙右脚的外 侧,同时,左手顺缠抬 起,用前臂内侧棚接乙 右前臂外侧,顺乙劲向 前引化,接着,左手变 逆缠屈肘向前挤出,右 尹抬起按在左手腕内侧, 以助左手的挤势,随之



图 7-22






图 7-22



图 7-23



向前弓膝塌劲,将乙挤出(图7-22、23、24、25)。






图 7-25





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