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① 接拗步右崩拳，当左脚趟进右拳崩出时，右脚跟步要离左脚跟远些（图4-190 ）o
② 重心不变，身向右转，左脚以脚跟为轴向里扣，与右脚成内八字形；同时左拳不 动，右拳向外拧转，随转体贴肋按穴拉回至丹田右侧靠紧，拳心向上，两拳对称，目视 左方（图4-191 ）o
窍要：
右拳拉回与左脚里扣动作要上下相随，手脚同时到位；扣左脚时，上体保持正直, 不可突臀
③ 上动不停，重心移至左腿，随即向右拧腰转身9。。，右腿屈膝上提，脚尖外摆; 同时借拧腰转身之力右膝外展，右脚脚跟着意猛力向前踹出；与此同时，右拳随转体贴 身按穴上钻，由须下向前上方钻出，拳高与眉齐，拳心向右上方；左拳不动，目视右手 （图 4一 192 ）。
图 4-190图 4-190图 4-191图 4-191窍要:窍要:图 4-192图 4-192
图 4-190
图 4-190
图 4-191
图 4-191
窍要:
窍要:
图 4-192
图 4-192
图 4-193图 4-193
图 4-193
图 4-193
右脚借右胯“环跳穴”向左挤，并带动右大腿靠丹田与腰抖转之力将脚外摆并踹 出；右拳前钻与右脚踹出要手脚齐到，动作舒展迅疾，前踹高度过膝不过腰，脚要横, 脚跟要蹬出劲来；右拳右脚与鼻尖相对成一线；钻拳踹脚 时，要保持身体稳定，不得左歪右斜，左脚站稳，腿微 弯，脚趾扣抓于地。
④ 上动不停，身体右拧、右脚向前、向下横踩，脚尖 外展落地，左膝顶于右膝弯处；同时，左拳贴身按穴沿右 臂“曲泽穴”、“内关穴”向上向前钻，当两拳相遇，左 拳“外劳宫穴”与右拳心相摩时，双拳变掌，左掌向前、 向下翻落，掌心向下，右掌同时贴身边按穴摩肋拉回，边 向里翻转停至丹田右侧，掌心向下；身体微向下蹲，目视 左手（图4-193）。
窍要：
左脚踩落，左掌翻落与右掌拉回动作要协调一致，发劲要迅猛严整，手脚齐到；右 脚踩落后，两腿要夹紧，身体微向下蹲，双腿双臂有互挣之劲；上体右拧，似正非正, 似斜非斜，左臂舒展，左掌要成“三圆掌”；此回身式也谓“狸猫倒上树”，应敏捷灵 便，右腿“环跳穴”尽力发挥作用。
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