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（1 ）扣左步横摆臂。两掌同时外拧变拳（图4-84）；同时左拳与臂里拧并向胸前搂 扣；右拳与臂向右后方抡摆；左脚同时向右脚（后脚）前趟、扫、扣顿住，身体随即向 右转（图4-85 ）0
窍要：
图 4—84图 4—84图 4-85图 4-85图 4—86图 4—86
图 4—84
图 4—84
图 4-85
图 4-85
图 4—86
图 4—86
拧、搂、扣、左拳与小臂、右拳及小臂抡摆和扣步转身，是一完整动作，不可分解,两小 臂均是平扣、平摆，是在抖丹田、拧腰甩右胯的共同作用之下实现的，各部位要和顺、协调; 左脚要体现趟、扫、扣、顿的意思与劲力;沉肩，目视右拳，左右拳心均向下。
（2） 右扣摆步转身抡臂。上动不停，右脚向右后方摆扣，身体继续右转；左脚随即 靠向右腿并提起成左提步；右拳向外抡划弧收于丹田右侧，拳心向上；左拳向后、向 外、向里抡划弧停扣于胸前，拳心向下，拳眼对准“膻中穴”（图4-86）。
窍要：
右脚的摆扣与转身，是由右“环跳穴”左挤、右胯催腰，丹田向右抖转，腰向右抖 拧而完成的；两臂两拳的抡扣摆要用力，并同时到位，身体正直、沉肩；左脚里踝骨贴 紧右脚里踝骨，双膝并贴夹紧。
（3） 拗步劈拳上动不停，右拳贴身按穴向须下钻，左拳及臂由下向上挑，两拳交 叉时右拳向前劈落，左脚同时趟出一步踩实；左拳边向外翻拧边收回至丹田左侧，拳心 向上，紧贴于左肋；右拳眼向上，拳高与“膻中穴”齐；步法成拗步（图4-87）。
窍要：
劈拳趟步,手脚齐到;三个动作要一气呵成，身体不可上下起伏，沉肩坠肘;转身时气 沉丹田，气不可上浮,边转身边将气提至颈椎第七节,劈拳时省气;竖项，目视前方。
2. 转身劈拳左式
动作窍要均与右式相同，惟左右相反，定式时非拗步，成顺步，与定步劈拳左式相 同（图 4-88, 89、90 ）0
3. 收式
动作窍要与定步劈拳左式相同。
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