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退步劈拳是右式与左式交替而练的，其动作窍要与右式相同，惟左右相反（图4- 62、63、64 ）。
3. 退步劈拳回身式
按照形意拳“气催血走”、左起左收的法则，需要回身时，要练至退步劈拳左式， 而后按进步劈拳回身式的动作窍要练回身动作（图4-65、66、67 ）0
5 .收式
练至起式处，再练回身动作后，即可收式，其动作窍要同进步劈拳收式（图省略）。
图 4-65图 4-65图 4-66图 4-66图 4-67图 4-67
图 4-65
图 4-65
图 4-66
图 4-66
图 4-67
图 4-67
（四）瘙身劈拳
1 .起式
动作窍要要同定步鹰捉左式（图4-68 ）,此式以前之图省略。
2. 摇身劈拳左式
（1 ）上扣步交臂。两掌变拳，右脚成弧形趟、扫、扣于左脚尖前约2。厘米处，脚尖 向左偏前；同时，左拳下落，右拳向前、左抡，与左臂相交叉，右臂在上，两拳心均向 里，停于丹田前（图4-69、4-70 ）o
图 4-68图 4-68图 4—69图 4—69图 4一70图 4一70
图 4-68
图 4-68
图 4—69
图 4—69
图 4一70
图 4一70
图 4-72图 4-72
图 4-72
图 4-72
窍要：
两手握拳时，要边向外翻拧边握拳；上右脚要趟地面行，边趟、边扫、边扣，呈弧形运 动,停住后右脚窝正对左脚尖;两膝相贴合气道，沉肩里裹，似捆包袱；目视右拳。
（2） 右摆步转身抡臂。上动不停，右脚向右后摆展，身随脚向右后转180。，两臂右 上左下抡起，左拳心向后，右拳心向前（图4-71 ）o
窍要：
抡臂时要走贴身立圆，与摆扣步、转身同时进行，协调随和；发出的劲力是丹田向 右抖转，腰向右抖拧并长腰，右 胯“环跳穴”向左顶，向右甩胯 带动大小腿而完成的，不可只用 小腿及脚的动作。
（3） 左扣步抡臂。接上动， 左脚呈弧形线向右脚尖前贴地 趟、扫、扣，踩实；右臂向下、 左臂向上抡，左拳心向外，右拳 心向里（图4-72 ）o
窍要：
同动作（2）,惟拳、腿上下
左右相反
图 4-73图 4-73图 4-74图 4-74（4 ）转身撤步抡压臂劈拳。接上动, 右脚后撤一步，身体随脚后转18（）。；左臂 由上向下，右臂从下向上继续抡动，右拳 停于头顶，拳眼对准并压在“百会穴” 上，左拳下摆停于左腿旁，拳眼对准并压 在“环跳穴”上；左脚里扣，右脚摆直，脚 尖向前（图4-73 ）；同时右臂、右拳经脸 前下压，左拳向上，经右臂“外关穴”向 前、向下劈落，左脚随即贴地趟出一脚， 踩实；右脚原位不动，只在左拳劈时，五 趾突然抓地，以肋左拳之力；右拳边向外 翻拧边拉回收至丹田右侧肋下，拳心向上，目视左拳（图4-74 ）。
图 4-73
图 4-73
图 4-74
图 4-74
窍要：
摇身劈拳是在身体转动、上下起伏、摇臂幅度大、步法变化快的状态下，做准动作，发 好劲力，难度较大,故应先慢后快地练;古拳谱中“如遇人多，三摇两旋”的技法，就是由此 始练；（1 ）至（4 ）连起来是一个完整动作，不可分解;从起式到完成动作，正好转体360。, 且速度要快，动作清楚准确;右拳及臂下压时要含有砸劲，与左手腕相交时,左拳劈落与左 脚上步齐动,拳到脚也到;抡臂动作要走立圆，并尽量贴身里裹;注意“六合”与省气;动作 中眼随拳走,定式后，目视左拳。
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