杨式太极拳


一、身体左转,左腿屈膝提起,左脚 向左前方迈步,先脚跟着地,然后全 脚踏实,左腿屈膝前弓,右腿伸直, 成左弓|杨式太极拳











;同时左掌向左前方分举, 掌心斜向内,高与肩平;右掌按于右 胯外侧,掌心向下,两臂均成半圆形; 眼看左前方。(图97、98、99)











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