形意拳体用功法学


一、图示说明|形意拳体用功法学





1 .起钻手法,凡是手心向下的拳或掌,向前拧转成手心向 上时,为起钻手。拳的左手在起钻时为逆时针方向拧转而出。拳 的右手在起钻时为顺时针方向拧转而出。



2 .落翻手法,凡是手心向上的拳或掌,向下拉回,一边回 落,一边翻转为手心向下的为落翻手法。左手翻转为顺时针方 向,右手翻转为逆时针方向。以上是形意拳的起钻落翻法,也就 是太极拳的顺逆缠转,名异则实同。



3 .所有拳术图照,左手左足为虚线带箭头表示;右手右足 为实线带箭头表示。左右转身均用文字说明。



4 .形意拳的起式均以三体式为始,三体式为终而收式,三 体式继续再练往返进退,连环不断循环一气之变化。



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5 .五行连环拳、杂式捶述之均为李云龙老师在石家庄教授 传练,其特点是连贯、紧凑、实用、美观大方,其健身性、技击性、. 运动艺术性为一体的优秀套路。形意拳有语言形容讲,斗金不换 杂式捶,可见杂式捶在形意拳当中的重要性。





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