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I
?掌型：以自然舒展为主，手指不要用力并紧或张开, 指间应留有小空隙。掌有立掌、斜侧掌、仰掌、横掌、仆 掌之分。手掌前伸时微带窝形，蓄而不张，掌型斜向前， 这是虚掌。手掌前伸过程中逐渐减少窝形，这是由虚而 实，当出掌意念到达终点时变成实掌。
?拳型：为四指靠拢卷曲，拇指横于食指和中指第2 指节上，一般宜松握。拳有平拳、搬拳、仆拳之分。
平拳：一手握拳，拳面向前，拳眼向上，拳心向左， 向前伸出。如指裆捶。
立掌：指尖向上， 掌心向前。
平拳
搬拳：一手握拳，拳眼向右，拳心向上。如搬拦捶。
?勾手：拇指尖按于无名指第1 TJ,其余三指相对并 拢，屈腕，指尖向下。如单鞭的勾手。
仆拳：拳面斜向前，拳心向下，拳眼向左。如贯耳 拳。
孽憩太依薛的痿本捷倏
。蹬脚：以脚跟为力点，单.腿前伸，脚掌上翘。如右 蹬脚。。蹬脚：以脚跟为力点，单.腿前伸，脚掌上翘。如右 蹬脚。
。蹬脚：以脚跟为力点，单.腿前伸，脚掌上翘。如右 蹬脚。
。蹬脚：以脚跟为力点，单.腿前伸，脚掌上翘。如右 蹬脚。
腿型的要求I
?后虚步：脚跟上一翘,脚掌点地。出左脚，如白鹤亮 翅；出右脚，如上步七星。
?前虚步：脚掌上翘，脚跟点地。出左脚，如手挥琵 琶；出右脚，如提手上势。
仆步：重心后移，一■腿屈膝下蹲，一■腿伸直向下，脚 掌着地成仆步。如出左脚是左下势，出右脚是右下势。
?分脚：以脚面为力点，上踢，单脚前伸，脚跟里收。 如左分脚。
挤即以一手搭住另一手，贴住对方手臂，以两手相 加之劲推动。挤即以一手搭住另一手，贴住对方手臂，以两手相 加之劲推动。
挤即以一手搭住另一手，贴住对方手臂，以两手相 加之劲推动。
挤即以一手搭住另一手，贴住对方手臂，以两手相 加之劲推动。
搠即以手背或臂挡住对方。臂要圆撑，手背向外，有 承受向上之意。
捋即用手掌心顺着对方手臂圆抹。它能锻炼腰、胯 的灵活性，起到小力胜大力的效果。
两手掌斜向前，划弧线微向下为按。按时，须沉肩 垂肘，着意于腰，力发于腿，形于手指，向前按出。
A
文融毒啸为岸襦濯缪
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