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图 3 - 208
图 3 - 208
第一动
右脚向前迈一步，左脚跟进半 步,右脚在前，左脚在后,成右鸡形 步;双手抱于胸前，然后向上跪出， 右手变掌立于面前，略高于头，指 尖向上，手心向右；左手屈肘扶于 右肘内侧，目视前手，成吸气状（图 3 -208）o
要求
进步与双手变化密切配合, 手上钻，肩下沉,周身劲力裹含，有 待发之势。
心」六会拳
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图 3 - 209图 3-210
图 3 - 209
图 3-210
第二动
接上式，左脚向前迈一步，成左 弓右蹬势；双手由上同时向内旋转 下按，落至右膝内侧，左手在前，右 手在后，两手指朝前，手心向下；目 视前方，成呼气状（图3 -209）。
要求
周身协调，手脚齐到，有恨天 无把之势。
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