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① 重心后移，左脚尖内扣，上体右转, 左臂外旋，左掌翻转落于体前，掌心向上, 腕高与肩平，右掌向左划孤后收至左肘内 侧，掌心向下，目视左掌。（图104）
② 重心前移，上体左转；右掌从左前 臂上方穿出，向上、向右划弧展开，左掌 向下、向左划弧至腰侧，头随上体转动。 （图 105~图106）
③ 图104图104上体右转，右脚收至左脚内侧；右 掌向下、向左、向上划弧，左掌向左、向 上、向右划弧至胸前两腕交叠，两掌交叉 合抱,右掌在外，掌心均向内，目视右前 方。（图107）
图104
图104
%%图 107 @108 附图 108图 107 @108 附图 108
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图 107 @108 附图 108
图 107 @108 附图 108
④ 左腿微屈站稳，右腿屈膝提起，右脚向右前方（约30度） 慢慢蹬出，脚尖上勾，脚跟高过腰部，两掌分别向右前方和左 方划弧分开，掌心向外，腕与肩平，两臂伸展，肘微屈，右臂 与右腿上下相对，目视右掌。（图108~图109）
⑤ 右腿屈收，右脚向右前方落下, 脚跟着地；右前臂外旋，右掌心转向 上，稍向内收，左掌下落，经腰间向 前、向上划弧伸至右肘内侧，掌心向 下，目视右掌。（图110-图111）
⑥ 重心前移，右脚落实，上体右 转，左掌从右前臂上方穿出向上、向 左划孤展开，右掌向下、向右划弧至 腰侧，头随上体转动。（函112）
⑦ 图110图110上体左转，左脚收至右脚内侧; 左掌向下、向右、向上划弧，右掌向 右、向上、向左划弧至胸前两腕交叠, 两掌交叉合抱，左掌在外，掌心均向 内，目视左前方。（图113~图114）
图110
图110
图113 图114图113 图114
图113 图114
图113 图114
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