天罡拳十二式

二、两臂伸直，两手向两侧张开|天罡拳十二式

手心朝下。同时，身体朝 前，右脚向正前方上一步，脚尖轻轻点地。然后重心前移，左 脚向正前方上半步，脚尖点地，两腿并步屈膝。同时，两手向 前下划弧。（图175一图177）







图178



⑤ 左脚向左侧迈步，两腿伸直，与肩同宽。同时，两手向 前、向上划弧捧起，手心朝上，与肩同高。（图178）



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引用《天罡拳十二式》

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