天罡拳十二式

一、右脚向前缓缓横步落下|天罡拳十二式

两腿屈膝下蹲成交叉步，身体 右转。同时，两手向内翻转一圈，向两侧分开，高与头平，然 后向下、向内划圆，划圆至最低点时，身体也下蹲至最低点， 眼睛注视右手。（图168—图170）







图171



③ 身体直起，左腿屈膝提起，脚尖绷直。同时，两手向 内、向上划弧，于胸前交叉，左手在外，右手在内。（图



171、图 172)



天罡拳十二式



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图172

引用《天罡拳十二式》

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