太极与拳理

十三、收势|太极与拳理

（一）学法



1. 两前臂内旋，两掌边翻转，边平行分开，与肩向宽，掌心向 前下方；目视前方（图5-192）o



2. 两掌慢慢下落至两腿外侧，松肩垂臂上体自然正直；目视 前方（图5-193）0



3. 左脚收至右脚旁，两脚并拢，脚尖向前，身体自然直立，呼 吸平稳均匀，目视前方（图5-194）o






（二）教法提示



旋臂按掌,太极式，收腿原无极式。



四十二式太极拳竞赛套路动作路线（图5-195）

引用《太极与拳理》

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