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（一）学法
1. 右脚向右后方撤一步，重心后移, 上体右转，右拳变掌向右下方划弧至右胯 旁，掌心向下,左拳同时变掌，随身体右转 稍向右划弧，掌心向右，头稍右转，目视右 前方（图5-166）o
2. 左脚稍向后收，脚前掌着地，落于 右脚前，上体左转，身体略向下屈蹲;右掌 向上划弧经头前再向左、向下划弧,落于左 腿外侧，掌心向外;视线随身体转动，左顾
右手（图5-167） o 图5466
3. 右脚蹬地，独立站稳，左腿前举膝
与肩平，左掌变勾手同时上提，举于左方，高与肩平，勾尖屈腕向 下,上体左转;目视左前方（图5-168）。与肩平，左掌变勾手同时上提，举于左方，高与肩平，勾尖屈腕向 下,上体左转;目视左前方（图5-168）。微屈，脚面展平,脚尖稍内扣;右掌向前、向上挑起，成侧立掌，腕高
与肩平，左掌变勾手同时上提，举于左方，高与肩平，勾尖屈腕向 下,上体左转;目视左前方（图5-168）。
与肩平，左掌变勾手同时上提，举于左方，高与肩平，勾尖屈腕向 下,上体左转;目视左前方（图5-168）。
（二）教法提示
撤步转体、摆掌划弧、虚步按掌、独立挑掌。
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