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最近在搜集和研究太极拳资料中发现：太极拳各门派拳师们的 寿命平均在70岁以上。乍看上去没有什么惊讶之处，但在我国清 朝时期多数拳师能活70岁以上应是奇迹了。根据资料记载，太极 拳起源于明末清初，陈、杨、吴、武、孙式都形成于清朝。那时由 于经济的落后、社会的动荡、人民生活的窘迫、医疗卫生等诸多因 素的影响，人们的平均寿命只有35岁左右。所以街头巷尾流传着 “人活七十古来稀”的谚语。就说一国之君，万人至上的皇帝，每 天要有上百人负责他的生活起居,数十名辅佐大臣簇拥着“万岁、 万岁、万万岁”。皇帝能颐养天年、长命百岁似乎应是顺天理之事, 但事实上并非如此。在清朝13名皇帝之中，除了康熙和乾隆皇帝 较长寿之外，其余的皇帝寿命都很短暂，如同治皇帝19岁就死亡, 咸丰皇帝31岁谢天命，光绪皇帝也仅活了 38岁……o尽管皇帝有 权有势，敛天下之财，掌万人之命，但自身没有科学保养身体的意
识和方法，“万岁”只是一句空话。而同时期的太极拳大师们由于 终生研习太极拳，并养成了良好的健身习惯，其寿命也与当时的社 会人群平均寿命有天壤之别（见下表）。
太极拳各门派著名拳师寿命表
姓名
太极拳派别
出生时间~寿终时间
寿命
陈王廷
陈式创始人
1600年（明朝）-1680年
80岁
陈长兴
陈式重要传人
1771 年 ~ 1853 年
82岁
杨露禅
杨式创始人
1799 年 ~ 1872 年
73岁
杨建侯
杨露禅之子
1839 年 ~ 1907 年
78岁
武禹襄
武式创始人
1812 年 ~ 1880 年
68岁
武澄清
武式传人
1800年~1884 年
84岁
郝为珍
武式传人
1849年~ 1920 年
71岁
吴全佑
吴式创始人
1834 年 ~ 1902 年
68岁
吴鉴泉
吴式第一代传人
1870 年 ~ 1942 年
72岁
孙禄堂
孙式创始人
1860 年 ~ 1933 年
73岁
以上只列举了太极拳各门派创始人和重要传人的姓名、寿命。 因太极拳历史悠久，各门派传人太多，年过90以上者也不乏其人, 甚至也有超过百岁的拳师，如吴图南活了 105岁，在此不一一列 举，但太极拳是获得健康长寿之拳已是不争事实。
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