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重心移至右腿并屈蹲，随之左脚收回，脚前掌点地成左虚 步;同时右手抽枪，右手置于右腰侧，手心向里;左手外旋并滑 握枪中段，手心向上，成端枪势,枪尖同头高。眼视枪尖方向 (图 5-43)。
⑵右转斜握枪
身体右转;两手握枪斜立于身体右侧，右手握把端置于右 胯旁，左手握枪置于头右前侧。眼视前方(图5-44)。
图 5-44
进 太 极 拳进 太 极 拳图 5-45图 5-45
进 太 极 拳
进 太 极 拳
图 5-45
图 5-45
(3)并步立握枪
身体直立，左脚内收，两脚并拢；同时右手向上滑握枪中 段处，持枪使枪直立于身体右侧，把端触地;右手脱枪，臂垂于 体侧，左掌指尖轻贴大腿侧。眼视前方。还原成“预备势”(图5- 45)O
要点
分动⑴做“左虚步抽枪”时端住枪应稍停。分动⑵⑶则需 连贯完成。分动(2)身体右转时，右脚可稍外摆,左脚以前脚掌 碾转，以调正脚的方向，为分动⑶还原收势做准备。整个动作 要柔和、协调。
易犯错误
⑴重心后移收左脚时，左脚尖拖地;抽枪动作与成虚步动
作不一致。
⑵分动⑵⑶动作太快、太急，与整个套路节奏不协调。
纠正方法
⑴重心要大部移至右腿，左脚前掌略向后蹬地再收回成 左虚步，就能克服拖地现象。师友可以在练习者收脚同时语言 提示“抽枪”，使之协调一致。
进 太 极 拳进 太 极 拳:第
j —「章:第
j —「章(2)分动⑵⑶连接要柔和、合顺，使之与整个套路的节律相 和谐。
进 太 极 拳
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