陈式太极拳老架技击秘诀


二十九、第三十二势扫堂腿|陈式太极拳老架技击秘诀





重心右移身下俯,双手按地屈膝弓。 身体右转扫左腿,扫到半周稍加停。 再将重心向左移,右腿后摆面向西。 两次扫堂一周半,提起右脚空中悬。 俯身左立身竖起,落地震脚两臂交。 右脚踏稳左腿伸,两臂前后左右分。 左前右后合好劲,蹬地拧腰旋背冲。



注释:



动作一,接上势, 掩手肱拳之后,继而身



图 5.62图 5.62体右转,屈右膝,身体 下蹲,俯身双手按地, 左腿随之发扫堂腿 180。面向西(图5.62)。



图 5.62



图 5.62



动作二,接上势, 重心左移,身体继续右 转,在右转的同时,右腿向后连续发扫堂腿,两次 扫堂腿360。,面向西(图5.63)0



动作三,接上势, 左腿站起,俯身变中 正,右脚一瞬间空悬之 后,下落震脚(图5. 64)o待身体渐而竖直 时,两臂在胸前有一瞬 间的相交,然后随震脚 外开,随左伸腿而内 合,左掌竖掌落于左侧前,右掌变拳落于右肋处, 眼视正前,蓄而待发掩手肱拳(图5.65)O



图 5.63图 5.63图 5.65图 5.65图 5.64



图 5.63



图 5.63



图 5.65



图 5.65



第三十三势掩手肱拳



接上势,扫堂腿之后,身体由俯而竖,然后先



? 204 -



开而后合,继而面向西抖发掩手肱拳。与第十四 势掩手肱拳动作要点相同。





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