强身必须运动

没有一个成年人不想有一个强健的身体，壮健的体魄，宽厚 的胸部，有力的大手，粗壮的大腿，刚劲的步伐，发迖的大脑。 但事与愿违，主客观不相符，有人虚弱多病，四肢无力，健康情 况不佳。

我手中有几个从《北京晚报》上摘录的有关科技人员的体质 材料，他们的健康令人堪忧。中科院对科研人员体质情况调査， 调査结果表明，北京地区科研单位成年人体质达到合格级以上者 为86%,但近六年间死亡274人，平均年龄53.83岁，离1990 年北京市人均寿命73岁，相差近20岁。

中科院工会和体协提供的北京地区成年人最近一次体质测验 结果，北京地区职工体质优良率为51%，与2000年的目标60% 尚有差距，突出的问题是男女16个年龄段的肺活量全部下降， 反映锻炼不够。经常参加体育活动的职工不足50%，从来不参 加体育活动的人数占35.32%。据对此调查的分析，工作压力 大，心理负担重，环境污染，体育锻炼不够等因素，仍是英年早 逝的主要原因。文化教育界人的体质也令人担忧，著名作家刘绍 棠60岁左右去世，著名的音乐家施光南英年早逝令人痛惜，还 有瘫痪、半疾者，其因是缺少锻炼，在身体健康的道路上，不 该发生的事发生了_D

据载，深圳科学技术界人士因工作负担重，精神压力大，深 圳成为精神病高发区，调查显示/全市精神病患者高达 15.76%〇, 360万人P中约有5万余人患有各种类型的精神疾病。香港则发生多起壮汉猝死的报道。

北京报载，老年痴呆症威胁北京老人。老年痴呆是英国人帕 金森于1817年发现的中老年神经系统运动功能的慢性疾病，主 要症状为静止性震颤及动作和思维迟缓，步脚拖拉，这种病被命 为帕金森病。此病威胁着老年人的健康，在北京已达到6%，还 有增氏的趋势。患此病茗原因很多，其中过去几十年身体锻炼不 够，使大脑深部名为基底结的一小团神经细胞受该病影响而退化 引起的脑疾病。这种病给本人，给家属带来无尽的麻烦和痛苦。 看来运动保健、养生是当务之急，国家体育领导机关制定《全民 徤身计划》是何等重要的及时雨。

在运动而前人人平等，不管你是哪一个阶层的人士，还是文 化艺术、科学技术、医学教育领域和尖端科研人员，都应该参与 运动，像小孩子那样，跑、蹦、跳、玩刀弄棍，前仰后合，转动 头部、拍打全身、玩球、玩亚铃等等。运动像吃饭、睡觉、呼吸 一样重要，每天不可缺少的体育锻炼。有时看人物专访文章，某 位科学家拿几个馒头钻进实验室几天不出来……，多了，各行各 业的敬业者，各种工作岗位上的责任者，都是如此，其实质是破 坏国家栋梁之才，戕害身体。不禁要问，谁给了他们这个权利？ 运动、锻炼身体太重要了，对一个民族太重要了，对一个国 家太重要了。我们无权对生命不负责任，无权对一个民族的体质 不负责任。早在50年代，伟人毛泽东号召国人“增强人民体质” 怎么在50年后体质下降，越来越弱呢？

报载，英国遗传学家亚当•艾斯沃克和爱丁堡大学遗传学家 彼得•凯得利两位科学家，研究分析了人类遗传进化史之后，将 他们的研究成果公布于众，他们得出结论，人类靠自然选择和适 应生存的过程淘汰有害基因，人类才没有灭亡。当今，随着现代 生活的发展，医疗改进，人类的健康水平提高，自然选择的匝力 减轻，人类携带有害突变基因，也可以生存繁衍后代，有害基因 可以积累，这就有可能使人类的体质日益虚弱，容易生病。体质虚弱容易遭受疾病的侵袭，直接威胁着人类的生存质量，对一个 民族一个国家潜在的危险是相当可怕的◦可以说，参加体育锻炼 提高体质不是个人的私事，而是关系着全民族健康水平的提高， 是国家兴亡的大事D所以国家体育局是十分重视的，出台了《全 民健身计划》以及增强全民体质的各项措施。

我们必须将参加体育活动，和提高全民族身体素质联系在一 起，希望所有的人能取得共识，欲强身、健体必须参加体育 运动。

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