原地综合太极拳24式


三、玉女穿梭右式(定式面向西南)|原地综合太极拳24式





上接图119,重心后移至右腿,上体右转,左脚尖内扣,重心再 移至左腿,右脚从左脚内侧向西南上步,先脚跟着地,然后全脚踏 实,腿屈膝前弓,左腿自然伸直,脚跟外碾;同时,右臂外旋,勾手在 身后顺时针划圆从腰间掏出,勾手变掌,手臂再内旋举架于右额前 上方,手心向前,拇指在下;左手向下、向右划弧推掌至右胸前,手 心向西南,指尖斜向上;眼向西南平视(图120) o







左式.玉女守梭(定式面向东南)



重心后移至左腿,上体左转,右脚尖内扣,重心再移至右腿,左 脚经右脚内侧向东南上步,腿屈膝前弓,右腿自然伸直;同时,左手 向下经腹前向左上划弧举架于左额前上方;右手向下亦经腹前向 左胸前推掌,其他动作与技术要求参照右式;眼向东南平视(图 121)o



A京沁璀孕?旻K圭*充裕*琴参窄爨A京沁璀孕?旻K圭*充裕*琴参窄爨







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