陈氏太极单剑,是太极拳套路中短器械的一种。几百年 来,在陈家沟广为流传,是最古老的器械套路之一。
陈氏太极单剑共四十九式,套路布局合理,衔接紧凑,剑 法清晰,以刺、劈、撩、挂、点、抹、托、架、扫、截、扎、 推、化等剑法,并结合太极拳舒展大方的身法,灵活稳健的步 法,忽刚忽柔,忽隐忽现,沾粘连随、腾闪折空的变化,真正 体现出陈氏太极剑以身运剑、连绵不断、缠绕回旋、蓄发相 变、刚柔相济、快慢相间的特点,以及沾粘不散、无孔不入、 虚笼诈诱、变化莫测、屈伸往来、刚劲有力的技击技法。
练习陈氏太极单剑,需在练好拳架的基础上进行,这样才 能做到以意导气,以气催身,劲贯剑梢,周身一致,圆转自 然。拳谚云:“练刀如猛虎,练剑如游龙。”故在练剑时如同练 拳一样,运动如行云流水,连绵不断、浑厚圆转,发劲如金狮 抖毛,瞬息万变。练好剑不仅可以收到强魄健体的效果,而且 可以使人心旷神怡,得到艺术美的享受。著名太极拳家照丕公 为此作歌云:
扎点抹劈刺,缠绕劲落空; 挑犁为正道,推托是正宗; 引进皆有路,纵放寒光生;
缩身如猬形,吐气贯长虹。
霞光万道放四射,光辉灿烂妙无穷; 太极宝剑长久练,功到熟时自通神。
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