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（一）左搂膝拗步
动作：
1 .左脚落下，左膝仍领起，右腿渐渐下蹲，腰微向右转。 同时，左掌向右弧形移至右胸前，掌心向右下，继而向左下弧形 下搂，掌心朝下，手、腕、肘呈弧形；右掌随体微右松转时，五
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指以右腕为轴先向下45度许沉下，主采截劲，随后松起，继而 右掌随体微左转臂外旋弧形移至右耳肩旁，松肩坠肘使掌心斜朝 前下。眼先关顾右掌五指下沉，继而关顾左掌下搂，随即转向左 前视。（图169）
动作2与第七式“左搂膝拗步”动作4同。（图170）
图169 图170
（二）右搂膝拗步
动作与第九式“左右搂膝拗步”（二）右搂膝拗步动作相同, 惟前进方向相反。（图171、172、173、174）
要领及其他勺“左右搂膝拗步”相同
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