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动作：
1. 左掌自左胯旁向外向上弧形移至左额前，掌心朝前，右 掌自上向右向里弧形稍下落，经右肋旁推至胸前，掌心朝左前， 两臂垠弧形，两腿仍成左虚步，但腰要松活（图！85、186）。
图185图185图186图186
图185
图185
图186
图186
2. 以右脚为轴，重心落在右脚掌，腰身向右后转，带动左 腿内旋；同时两掌向右后运转，右掌起左掌落，右掌从左臂内侧 随起随展高与鼻齐，左掌渐落与胸平，两掌心皆朝下，眼随右掌 前视（图 187、188）0
图187 图188
3. 随身右转不停，左脚踩地而起向右扫摆至西北方落下。 此时右手仍在上在前，左手仍在下在后，两手臂方向朝东南，身 体朝东北，两脚尖也朝东北，重心仍在右腿，眼朝右手方向前视 （图 189） o
4. 接着身体重心移向左腿，腰微左旋，随即领起右脚自右 向左向上弧形摆起，随摆随着长腰、身起，继而右脚向右摆出， 脚面略绷平；同时两掌自右向左迎击脚面，先左掌后右掌，随势 两手移至身体左侧同腰齐，左掌心朝下，右掌心朝上，左腿略下 蹲，右腿微沉虚悬，眼随两掌迎击而左视（图190、191、192, 附图191正面图）。
场氏太极学真传场氏太极学真传图189图189图IMO图IMO
场氏太极学真传
场氏太极学真传
图189
图189
图IMO
图IMO
图191附图图191附图图192图192图191
图191附图
图191附图
图192
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要领：
做“转身摆莲”动作要充分体现杨澄甫先师曾说过的“柔腰 百折若无骨，撒去满身都是手”的精辟论言，其要点“柔腰 比如：做动作1时，两臂圆转，左虚步势虽不变，但要膝屈裆 圆，胯落腰松，注意腰隙间顺势动而内随，气息调节，劲贯四
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梢，内力充实。当身体旋转时，要重心全部落于右脚掌，沉胯, 内气潜转，腰身右旋，由两肩肘松柔的起落右运，带动腰围向右 平移转，而左脚略踩地即起，随腰外旋，促身圆转。整个旋转动 作，皆以腰胯为动源，臂领腿促，上中下协调一致，松活自如, 稳定平衡?而不是单靠扭身或靠左腿的划圈抛动使其旋转，及至 完成拍脚动作和下一势“弯弓射虎”动作,均要有“杨柳摆春 风”之盎然意趣。'
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