上步划月

左脚上中线踏实,右脚跟上,脚掌落于左脚内侧,同时右臂由恻上举向上划弧,左臂向下划弧, 如图,七动不停,右脚向右侧横跨一步,左脚跟着横 跨,两脚成并栊;同时右臂向左、向下、向右、向上划圆成 上举,右手握拳,拳心向左、左臂从下向左、向向右划 弧,平屈干胸前,左掌变肇,拳心朝里,头左转,目视前方, 如图、进步顺式 左_向左侧横跨一步,脚尖向左,弓膝90度,胯开与膝同高f同时左手苷向下、向左划弧成侧 举,右臂由上举向右划弧成侧举,头转左,目视前方,成顺 式,如图 丁步捶 左脚掌外摆135度,左腿屈膝半蹲,重心移于左腿,身体向左后转180度,右脚上步,脚尖点地,右 腿屈膝朝前成丁腿式,同时左手抱拳于腰间,右拳经腰间向 前平冲,眼视前方,如图退步骑马势 身体向右后转,右脚后撤-步,面朝南方,同时两拳收于腰间,再向两侧冲拳,拳心朝下头左 转,目视前方,如图跨起 身体右转成右弓步;同时两拳变掌,左臂由左向上、向右划孤,而右臂由右向下、向左划弧,如图。上动不停,身体向左后转成左弓步同时左苷由右 向下、向左、再向上、向右划圆,而右臂由左向下、向右再 向上、向左划圆,在胸前交叉,如图上动不停,左通直,右腿伸直,有脚尖点地,右臂向前、向下、向后划 弧成后下举,孝心朝下,而左臂向下、向前1向上划弧成前 上举*孝心向前,接着身体后坐成白鹤亮翅式,动作同样,如图 、

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