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"（1）接上势，身体右转的。，左脚向左 横跨一步6同时，右至t清握棍，在手向上 滑握棍前段」两手平举棍，棍梢向左,目视
. ,■ . ...... . . , .前方（图9-1】. ■.
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(2)上动不停,身体左转180%右脚 随转体向右上步。同时，左手脱棍，左掌向 左平推，与肩同高；右手握棍，使棍梢白左 向后、向右平抡，棍梢向右，高与肩平。目 视棍身(图9-2)。
图9-3
（3）上动不停，右手握棍继续向前、向 左平抡于身体左前；左手阳手接握棍，棍高 与胸平（图9-3）。
套路动作图解———套路动作图解———
套路动作图解———
套路动作图解———
(4)上动不停，右腿支撑，身体左转 180。，上体石倾，左腿随转体向左伽踹。同 时，相梢随转体斜向左上方。目视左脚(图 9-4 )o
要点：抡棍和转身同时进疔，动作要 协调，踹腿由屈到伸要有力。
图10
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