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身体左后转(胸向南); 同时，右脚尖内扣落地；随体 转右手向左、向前划弧先向 胸前推按，接着再向前方按 出，手心向右前方，指尖向 上，腕与肩平；左手外旋附于 右腕下，手心斜向上；重心移 向右腿；眼看右手。
马步单鞭
以左脚前脚掌为轴向外 碾转后提起，脚尖外展，向后 方伸出着地，继而脚跟内旋 逐渐过渡至全脚踏地；右手 变勾，重心左移，两腿屈膝成 马步；同时，上体左转（胸向 东南），随体转左手立掌向左 划弧，掌心翻向外摆至左前 方，腕与肩平，指尖斜向上; 眼环视左手。
?开左步时不得出现弓腰，注意顶劲，脚的落点须在左、 右脚的4 5度线上。马步两脚尖外展呈倒八字，两膝与两脚尖 对正，上体保持自然中正。
?左手弧线既向前、向外，又略有向上的弧形。
?左手运动中上体不得前俯、挺胸、突臀、歪头等。
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