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太 极 拳 规 范 教 程
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第五章四十八式太极拳教学
第一节四十八式太极拳简介
《四十八式太极拳》是国家体育运动委员会继《简化太极拳》之后, 组织编写的第二套太极拳教材。
一'编写过程
太 极 拳 规 范 教 程太 极 拳 规 范 教 程为了满足广大群众健身锻炼的需要，丰富太极拳内容，提高技术水 平，国家体委武术处于1976年4月成立了太极拳编写小组，从调查研究 人手，开始了新教材编写工作。
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编写小组通过走访、座谈、调查，广泛听取了群众、专家、体育工作 者、医务工作者的意见，提出了新编太极拳的指导思想：
第一，坚持增强人民体质的方向°发扬“简化太极拳”的成功经验, 立足健身，面向大众，适应需要，提高水平，推动发展。做到普及与提高 的统一'o
第二，坚持继承发展的方针。既要发扬优良传统，兼采各家流派，形 成统一风格。又要吸取群众创造，表现时代特点，突破固定模式。力争新 教材传统与创新结合，使群众喜见乐从。
第三，坚持群众路线和科学求是态度。在编写中要依靠群众，尊重科 学，反复试验，广泛听取意见。把科学性和群众性贯彻工作始终。
新教材初稿写成后，首先在北京市5个区组织了试验教学，参加者包 括不同年龄、不同水平的太极拳爱好者350余人。大家反响热烈，既肯定 了成功之处，也提出了很多有益意见。编写小组逐条整理研究。特别对套 路的风格、技术构成、健身价值、难度、运动量进行了认真分析和测定， 拟定了改进方案。不久，编写组又在哈尔滨全国武术运动会上，向各地运
动员、教练员更广泛地征求意见。其后继续做了多次修订，直至1976年 底《四十八式太极拳》最终定稿，完成了编写工作。
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