警拳


一、勾踢|警拳





1 .左勾踢:预备姿势开始,上体右转,右腿支撑体重,同时抬 左腿屈膝,脚尖内勾,由左向前、向右弧线猛力勾踢,力达脚背或小 腿胫骨下端,目视前方。勾踢后左脚回收,还原成预备姿势。






2 .右勾踢:预备姿势开始,重心前移至左腿,脚尖向外,上体 左转180度,右腿屈膝,脚尖内勾,由后向前、向左弧线猛力勾踢, 力达脚腕内侧。目视前方。勾踢后左脚回收,还原成预备姿势。







要点:勾踢时上体向支撑腿侧倾斜,用以注意控制身体重心; 头颈拧转方向与勾踢方向相反。



用途:勾踢属扫转性腿法,力量大,低可踢敌小腿、脚腕;中可 勾踢敌裆部、腰肋部;高可攻击敌头面部。



(八)扫腿



以右扫腿为例。预备姿势开始,身体重心下降,左腿支撑体 重,脚跟抬起,两手在两腿间扶地;右腿伸直,脚尖内扣,贴地,以左 脚掌为轴心,右脚由后向左前方弧线擦地后扫转180度,力达小腿 及脚跟后侧。






要点:俯身撑地与转体扫腿一气呵成。



用途:出其不意攻击敌踝关节和脚跟。



(九)后撩腿



1 .左后撩腿:预备姿势开始,身体右转,稍前俯,成背对前方, 右脚微屈支撑,起左脚由下向后向上撩击,力达前脚掌或脚跟,目 视攻击方向。






2 .右后撩腿:略。



要点:动作快速有力,富有弹性。



用途:袭击敌腹裆部。





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