陈式太极拳竞赛套路


一、蹬脚|陈式太极拳竞赛套路





Deng Jiao (Heel kick)



架掌蹬脚(见图 3 - 236 ?3 - 237)。Block palm and heel kick (Fig.3-236- 3 - 237).






图 3-236 Fig.3-236图 3-236 Fig.3-236图 3 - 237 Fig.3-237图 3 - 237 Fig.3-237



图 3-236 Fig.3-236



图 3-236 Fig.3-236



图 3 - 237 Fig.3-237



图 3 - 237 Fig.3-237



3.41 玉女穿梭



Yu Nu Chuan Suo



(Jade girl working with shuttles)



3.41.1 落脚穿掌(见图 3 - 238)Drop foot and pierce palm (Fig.3-238).






图 3 —238 Fig.3-238



3.41.2 跃步架推(见图 3 - 239 ?3 - 240)。Leap step and blocking push (Fig. 3 - 239 ?3 - 240).



要点:意识远放。



Key points: Imagine that the leap is far ahead.






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