太极由无极而生。邵夂太极有形有声吗？没有。既然没 有，为什么不叫无极而说足太极呢？闪为太极虽无形声，但 明阳消息己包含其中，只是未分开罢了。正如陈鑫所说：“太极虽无肜声而儿朕己兆，如硕果之仁生机将动未动，恃 生机未足而未出乎核外瓦！ ”太极桩功正是依据这个原理而 产生的。其具体行功如下：身体尚然站立，两足平行分开， 二目平视（亦可微闭），，然含光默默，右手（拳）合宁左 手心内，手心均向上，两臂抱圖，沉肩坠肘，含胸拔背，堪 腰收腹，松胯岡裆，两膝微屈，五趾抓地，涌泉穴虎，气沉 丹田，虎领顶劲，尾闾中正不偏不倚，上虚下实。心中寓阴 阳开合之机，外形寂然不动，呼吸月然*意想双手梠合顺 略，向右前上引，再逆向左沉至左梪，再向左前上撕，再逆 向胸前上芭右前上，使其成为一个太极图，如此在一个圆心 上再划，最终变成一个立体的太极图（见图）。然后，再意 想自身被融进一个大的气团中，上体变成粉红色的气体，下 体变成天蓝色的气体，抨不断转动，这砟待到极处，自然进 入两仪势中。

 



 

 

 

 

 

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