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（9） ±体后坐，重心移右腿并屈蹲，左脚尖上翘，两臂屈肘，两 掌收经胸前下落至腹前，掌心向前下方;眼看前方（图153、154）。
（10）重心前移向左腿成左弓步;两掌平行向上、向前按出，腕 与肩平，掌心向前，指尖向上，塌腕舒掌；眼看前方（图155）0
【要点】参见前“右揽雀尾”要点，唯左右不同。
26. 十字手
（1） 重心右移向右腿并屈蹲,右脚尖稍外摆，上体右转（胸向南 偏西），左腿自然蹬直;右掌弧形分摆至身体右侧，两掌左右平举于 身体两侧（偏前），两肘微屈，掌心斜向前;眼看右掌（图156）。
（2） 重心移向左腿并屈蹲，右脚尖微内扣；上体微左转（胸向
南）；两掌向下、向内划弧，经腹前两腕相交，两掌合抱举至胸前，右 掌在外，掌心均向内；同时右脚内收，两脚与肩同宽，脚尖向前，两 膝微屈蹲，成开立步；眼看前方（图157、158）。
【要点】在左右转换重心，以及成开立步十字抱掌过程中，上 体始终保持正直，不可倾身突臀。
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