中国少林拳系列规定套路


一、弓步架掌扎枪|中国少林拳系列规定套路





(1) 接上式,左脚向前落步, 身体左转90° ;右手握把回拉至 腰间,左手滑至枪身中节;枪尖高 与口平,目视枪尖。(图G-97)



(2) 上动不停,右脚震脚落于 .左脚跟后,随即左脚向前上步,右 腿屈膝提起,同时,右手抽枪;目 视枪尖。(图G-98)



(3) 接上动,’身体左转90° , 右脚向前上步成右弓步;同时,右 手握把随右上步从腰间向前扎枪, 枪与肩平;左手脱枪变掌经胸前 上架于头前上方约15公分处;目 视枪尖。(图G-99)



(图 GT9)(图 GT9)要点:弓步和扎枪及架掌同 时进行,扎枪抖肩发力,力达枪 尖。
















(图 GT9)



(图 GT9)





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