中国少林拳系列规定套路


一、第一段|中国少林拳系列规定套路





1. 起势



2. 虚步托刀(神出鬼没)



3. 并步托刀(严阵以待)



4. 弓步推带(立斩华雄)



5. 提膝亮刀(大鹏展翅)



6. 翻身劈刀(猛虎翻身)



7. 拨刀下剌(艄公摇橹)



8. 拗步压刀(彼进右顾)



9. 弓步推带(一推二抹)



第二段



10. 抱刀摆腿(风摆荷叶)



11. 纵步平戳(智斩颜良)



12. 云刀下截(拨云见日)



13. 弓步背刀(苏秦背剑)



14. 回身后戳(回马刀)



15. 提膝举刀(朝天刀)



16. 上步三撩(三撩刀)



17. 弓步上撩(挑帘刀)



18. 滚身平错(蹬里藏身)



19. 提膝劈刀(青龙戏水)



20. 翻身劈刀(反败为胜)



21. 托刀上架(霸王举鼎)



22. 插步戳把(回马戳把)



第三段



23. 肩上平扎(担山平扎)



24. 刁腕平错(揪头刀)



25. 弓步推挡(力挡千军)



26. 插步反撩(犀牛望月)



27. 丁步斜架(乌龙戏水)



28. 舞花下点(凤凰点头)



29. 绕肩舞花(绕肩花)



30. 转身云刀(风卷残云)



31. 弓步提刀(提腰刀)



32. 弓步推刀(智斩蔡阳)



33. 收刀合十(收山式)



34. 收势




动作说明





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