中国少林拳系列规定套路


一、并步立掌|中国少林拳系列规定套路





(1)接上式,左手持枪经左腿 前向右拔枪,同时,右手从右腋下 接持枪身中段,两手持枪使枪尖 继续向上、向左立圆一周;目视枪 把。(图 G-121)



(2)上动不停,左脚向右上步 与右脚并步站立;两手持枪使把 向下落于右脚外侧;枪身贴身右 侧直立。(图G-122)



(图 GT23)(图 GT23)(3)±动不停,左手脱枪变掌 向下、向左挑摆;目视左掌(图G- 123)






(图 GT23)



(图 GT23)



(图 G-124)(图 G-124)(图 G-125)(图 G-125)









(图 G-124)



(图 G-124)



(图 G-125)



(图 G-125)



(4)上动不停,左掌向上经头 顶向下立掌至于胸前约15公分 处,掌心向右,掌指向上,高不过 喉,目视前方。(图G-124)



要点:并步干净,摆掌至胸前 成立掌动作利落。



42. 收势



左掌自然下垂于体侧,目视 前方,还原。(图G-125)



少林大刀规定套路



少林大刀是以少林春秋大刀(又名少林马上刀)为基础,吸取其主 要风格特点和刀法创编而成。全套共32式,分为四段,内容丰富,动 作朴实规范,结构严谨,布局合理,路线流畅,招势威猛,刀法多变。 其主要刀法有劈、斩、撩、挂、抹、挑、云、推等,并与少林拳的各 种身法、步法密切配合,整个套路体现出动作舒展、快速迅猛、气势 磅礴的风格特点。其动作数量、组别和时间都符合竞赛规则的要求,适 合有一定基础的运动员练习和比赛,它代表了目前少林大刀的较高水 平。



动作名称





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