图31接前式。左脚往左前方迈出;两手同时内旋,如捋长杆一样,往左右分 开,两臂成平举状态,两手心向外,掌直立,高与眼平;左腿微屈,右腿微蹬。 眼看右手食指。沉肩坠肘,呼吸自然(图34)。
图31
第十四式野马分鬃
动作一
接前式。左脚撤回,与右脚并齐;同时左手向下划弧,落至小腹处,手心 斜向下。眼看右手,指尖向上(图35)。
动作二
左手再往上经右胸前向左划一弧线(食指与眼齐高),一直划到原起点 处;同时,左脚向左迈出,脚尖稍向外,恢复原单鞭式,惟眼看左手(图36 )。
图35
图36孙式太极拳诠真动作三




图36
孙
式
太
极
拳
诠
真
WSSM待左手划到原处时,右手也 往下划弧落至小腹处,手心斜向 下,接着再往上从眼经左胸前向 右划弧至原起点处;同时,右脚 先靠拢左脚(脚尖着地,两脚相 距二三寸许),再向右边迈出回 原处。此时仍恢复单鞭式,但重 心偏过右腿,眼看右手(图37、 图 38)。
WSSM
孙式太极拳诠真图39动作四


孙
式
太
极
拳
诠
真
图39
左脚向右脚前迈出,脚尖向外 斜着落地,两腿弯曲;同时,两手往 下、往前划弧落下交叉(两手心稍 向前,两臂微屈,左手在上,右手在 下);两腿也往下、往前交叉;接着 两手背先向前额(与前额齐高)再 向左右分开,各划一圆圈,右手手 心翻向上,左手手心向下,至胸前 时,两手相交。眼看前下方(图39、 图 40)〇
图40
浏览508次