42式太极拳意气势练法


三、弓步架推|42式太极拳意气势练法





身体重心前移成右弓步,上体右转,右掌上架 于右额前上方,掌心斜向上,左掌前按至体前,掌 心向前,指尖与鼻尖相对;目视左掌(图79)。






(七)后坐落掌



身体重心后移,右脚尖内扣抬起,上体左转, 右前臂外旋,右掌翻转下落于体前,掌心向上,右 腕高与肩平,左掌向右划弧后收至右肘内侧,掌心 向下;目视右掌(图80)。



(八)弓步抹掌



身体重心前移,右脚落实,上体继续左转;左 掌从行前臂上穿出,并白行向左划弧抹掌,右掌收 于左肘内侧卜方;两掌心上下斜对;目视左掌(图 81)s






图80 图81



(九)收脚后捋



上体右转、左脚收右脚内侧;两掌自前同时向 卜'、向后捋,右掌捋至右胯旁,左掌捋至腹前.;目



随视两掌(图82) :



(十)迈步措手



左脚向左前方上步,脚跟落地,两前臂旋转, 两掌k举合F胸前,右掌心向内,掌指向右掌



? 84?



心向外,掌指附f二左腕内侧;目视左掌(图83)





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